Introducción a los calcetines de compresión y sus beneficios.

Como probablemente sepas, Merino House tiene una gran cantidad de calcetines de compresión en su colección. Pero, ¿qué son las medias de compresión y por qué deberías usarlas? Vamos a ver.

1. ¿Qué son los calcetines de compresión?
   Los calcetines de compresión son medias especialmente diseñadas que aprietan suavemente las piernas en varias longitudes, generalmente alrededor de las pantorrillas. El objetivo principal de esto es promover una mejor circulación sanguínea, muchos saben que las personas que vuelan largas distancias suelen utilizar calcetines de compresión para evitar el dolor de piernas, pero la circulación adicional también tiene otros beneficios para los atletas.
   
   Como muchas personas consideran que se usan sólo en casos especiales, se podría argumentar que las personas podrían beneficiarse al usarlos más, ya que conservarlos sólo para situaciones especiales no es realmente necesario: su vida diaria y el ejercicio normal pueden beneficiarse enormemente de su uso.
   
   
2. ¿Cuáles son los beneficios de los calcetines de compresión?
   
   Muchos estudios han descubierto que los calcetines de compresión funcionan y que benefician la circulación y que esto también ayuda a reducir la hinchazón. También hay estudios que demuestran que existen beneficios médicos para las venas, los coágulos de sangre, la piel, etc.
   
   Para los atletas, los beneficios de una mejor circulación también significan un mejor rendimiento muscular y también beneficios adicionales, especialmente al escalar o hacer senderismo en montañas y altitudes elevadas. Una mejor circulación también ayuda a que los pies se mantengan calientes en climas fríos.
   
3. ¿Cómo funcionan los calcetines de compresión?
   
   Al apretar las piernas, aumenta la presión debajo de la piel, lo que reduce la fuga de líquido en las células y capilares y al mismo tiempo aumenta la absorción de líquido. Sus venas también pueden funcionar mejor ya que tienen una capacidad reducida de expandirse para llenarse de sangre, fluir hacia atrás o congestionarse. En realidad, esta es una de las razones por las que son populares cuando se vuela y se permanece sentado durante largos períodos de tiempo, cuando existe una mayor probabilidad de que la sangre se acumule en las piernas debido a la mala circulación.
   
   En el caso del deporte, no se trata realmente de la obstrucción de la sangre, sino de la circulación. Por eso Merino House tiene diferentes tipos de calcetines de compresión disponibles con diferentes tipos de compresiones. Los modelos segmentados y de arriba hacia abajo están diseñados para mejorar su circulación en diferentes tipos de circunstancias. Una mayor contracción y presión puede aumentar el rendimiento muscular en diferentes partes del cuerpo; es por eso que muchos atletas usan no solo medias de compresión sino también mangas de compresión.
   
   Además, existe evidencia que sugiere que los corredores y atletas, en general, pueden experimentar una mejor recuperación si usan medias de compresión durante el ejercicio.
   
   Otros beneficios son la circulación, el suministro de oxígeno, una mejor eliminación del ácido láctico y, como los calcetines están hechos de materiales más gruesos, protegen la piel de las botas y mantienen los pies agradables y calientes.
   
4. ¿Entonces los calcetines de compresión son buenos para todos?
   
   En general, sí, todo el mundo puede usarlos, excepto las personas que tienen problemas cardíacos o problemas de circulación sanguínea. Si le preocupa, hable con su médico acerca de su uso.
   
   
5. ¿Cómo encontrar los calcetines de compresión adecuados para mí?
   
   Para los calcetines Merino Houses puedes echar un vistazo a los diferentes modelos que se diferencian por largos por debajo, por encima de la rodilla, segmentados, etc. Dependiendo del caso de uso, es posible que desee un apretón segmentado más ligero para mejorar su rendimiento o unos más grandes y que cubra más para mejorar la coagulación y el calor.
   
   Dependiendo del músculo de tu pantorrilla, es posible que también quieras elegir un calcetín más alto si tienes músculos más grandes, ya que te resultará más cómodo.

Consigue los calcetines adecuados de Merino House

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